Retreat

Een retreat voor vertraging

transformatie, verbinding en rust

Omringt door een idyllische tuin, een bos en vennen, aan een prachtig meer staat een bijzondere boerderij. Hier wordt je uitgenodigd te vertragen en te landen in jezelf, een magische plek waar al decennia transformatieprocessen plaatsvinden, een plek om te zijn en te verstillen.

alles is verzorgd je hoeft nergens aan te denken
je kan je overgeven aan jouw innerlijk proces
in een warme bedding

Een werkelijk cadeau aan jezelf. Dit alles onder de betrokken en deskundige begeleiding van Roos, lichaamsgericht Psychotherapeut. Er is een veilige bedding waarin je niet hard hoeft te werken en heling en transformatie zich ontvouwt van binnenuit. Je wordt verzorgd met heerlijke vegetarische biologische maaltijden en je krijgt een fijne slaapplek naast verwarmde lemen muren in een wollen dekbed.

Voel je het verlangen om even echt stil te staan en om los te komen van de dagelijkse drukte en te luisteren naar wat er diep van binnen in jou leeft? Dan wordt je van harte uitgenodigd voor een bijzonder en magisch Transformatie Retreat op de prachtige plek Hof van Axen in Witteveen in Drenthe. Een plek waar rust, natuur en zachtheid samenkomen en ruimte is voor jou zodat je thuis kan komen bij jezelf.

Hoe het werkt

We wisselen diep innerlijk werk in de bijeenkomsten af met rust momenten. Diep innerlijk werk gaan we aan door verschillende oefeningen en interventies in te zetten, dit wisselt zich af door het in je zelf aan te gaan, in tweetallen of in het groepsproces. Zeer waardevolle technieken en oefeningen die je begeleiden naar die stukken in jezelf die aandacht en transformatie nodig hebben zodat je met meer lichtheid verder kan gaan op jouw pad.

De rust momenten mag je zelf invullen zoals jij het fijn vindt, je kan in de natuur tot rust komen rondom de boerderij, of je terugtrekken op je kamer, of bijpraten met iemand uit de groep op een van de vele knusse plekjes die er zijn, binnen of buiten. Om iedereen voldoende aandacht te kunnen geven zal de groepsgrootte minimaal 10, maximaal 15 personen zijn.

De boerderij is omringt door een bos waar je heerlijk kan wandelen. Er is een magisch meer omringt door bomen waar je mijmerend kan zitten op een bankje aan de oever. Hier kan je heerlijk turen over het spiegeloppervlak en je omhelst voelen door de natuur en verwerken wat is losgekomen door de groepsbijeenkomsten. En wellicht voel je behoefte om een frisse dip te nemen of een stukje te zwemmen.

Eind januari is een mooie periode om stil te staan bij jezelf en naar binnen te keren
Hof van Axen is daarvoor een zeer geschikte plek

Wat je na afloop mee naar huis neemt

Na deze dagen ga je naar huis met meer helderheid, vertrouwen en een boost aan energie. Je zal beter voelen wat jouw hart echt verlangt en je neemt inzichten mee welke stappen daarbij passen. Er is een loslaat proces in gang gezet wat je meer verlichting gaat geven op je verdere pad. Je hart is meer geopend voor jezelf en je hebt een stuk hierin kunnen helen.

Je hebt meer vaardigheden opgedaan hoe je om kan gaan met je gevoelens en hoe je naar je intuïtie kan luisteren. Ook begrijp je weer meer over jezelf waarom je vastliep in bepaalde situaties en je neemt inzichten mee hoe je hier mee verder kan als je weer thuis bent.

Wat je ook meeneemt zijn mooie herinneringen, warmte en nieuwe ontmoetingen. Je zal merken dat deze dagen nog lang zullen doorwerken en de magie zijn weg zal vinden in jou en je leven. De meditaties die ik deze dagen geef zijn intuïtief ingesproken en afgestemd op jouw processen en de groep. Deze krijg je naderhand toegezonden zodat je hier thuis mee verder kan.

Programma

Woensdag 28 januari 2026

Aankomst tussen 1600 en 1700, je krijgt een kamer toegewezen
Gezamenlijke avondmaaltijd
Avondprogramma met kennismaken en intentie neerzetten

Donderdag 29 januari

Ontbijt in stilte
Ochtendprogramma van ongeveer 2 uur
Gezamenlijke lunch
Middagprogramma van ongeveer 2 uur
Gezamenlijke avondmaaltijd
Avondprogramma rond een kampvuur met sharing cirkel

Vrijdag 30 januari

Ontbijt in stilte
Ochtendprogramma van ongeveer 2 uur
Gezamenlijke lunch
Middagprogramma van ongeveer 2 uur
Gezamenlijke avondmaaltijd
Avondprogramma rond een kampvuur met sharing cirkel

Zaterdag 31 januari

Ontbijt in stilte
Ochtendprogramma van ongeveer 2 uur
Gezamenlijke lunch
Na de lunch gezamenlijk afsluitmoment

Wie is Roos en waar werken we mee

Vanaf 1992 begeleid ik mensen op hun pad naar een makkelijker en lichter leven. Vanaf 2006 geef ik verschillende zelf samengestelde trainingen. Vanuit deze jarenlange ervaring stem ik me af op jou en op de groep wat er nodig is. Daarnaast bespreken we met elkaar waar je behoefte ligt, waar je voor bent gekomen en wat we daarvoor in gang gaan zetten. Tijdens de groepsbijeenkomsten is er uitleg met achtergrond vanuit de psychologie. En we gaan gebruik maken van verschillende interventies uit coaching of lichaamsgerichte psychotherapie. Deze technieken komen uit familieopstellingen, systemisch werk, traumatherapie, innerlijk kind heling, cognitieve gedragstherapie, NLP, Internal Family Systems, en regressietherapie.

De thema’s waar je mee een de slag gaat kunnen zijn: Innerlijk kind helen, grenzen leren herkennen en stellen, omgaan met gevoelens en emoties, eigenliefde vergroten, hart en verlangens volgen, je relaties onderzoeken en verbeteren, omgaan met terugkerende gedachten en beperkende overtuigingen, innerlijke rust hervinden.

We zullen veel geleidemeditaties doen en af en toe muziek luisteren voor inzicht en integratie. Het gezamenlijk mediteren geeft een fijne dragende energie wat je proces ondersteunt en verlicht.

Meenemen

Lekker zittende kleding, je zit tijdens de bijeenkomsten op een stoel in een kring.
Ik raad je aan om je wandelschoenen mee te nemen
Zwemkleding en handdoek en eventueel waterschoentjes mocht je een frisse dip willen nemen in het meer of een stukje willen zwemmen.
Notitieboekje met pen.
Eventueel een dekentje of omslagdoek voor tijdens de meditaties en ‘s avonds bij het kampvuur.
Warme kleding en paraplu voor als je gaat wandelen en voor bij het kampvuur.

Praktisch en je bijdrage

Het tarief is inclusief: overnachting op basis van een gedeelde tweepersoonskamer, het zijn degelijke en schone kamers. De badkamerfaciliteiten zijn gedeeld en bevinden zich op de gang. Alle (h)eerlijke vegetarische en biologische maaltijden zijn inclusief. De gehele dag staat er thee, water, fruit en koek klaar voor je.
De verblijfskosten voor Hof van Axen voor drie dagen en nachten volpension, inclusief drie keer ontbijt, drie keer lunch, drie keer diner en alle extra’s zijn ongeveer 150 euro per persoon per dag en zit in het totale tarief van de retraite. Dit is ook inclusief 1 persoonslinnenpakket en 1 handdoek en toeristenbelasting. Schapenwollen dekbedden (1-persoons) en kussens zijn aanwezig.
Er zijn 10 tweepersoonskamers. De prijzen zijn gebaseerd op 2 mensen in een tweepersoonskamer. Als er kamers over zijn en je wil alleen op een kamer dan is er een extra bijdrage van 75 euro voor 3 nachten.
De ochtenden tot na het ontbijt zijn we in stilte en naar binnen gekeerd zodat je je volledig kan focussen op jezelf.

Je totale bijdrage inclusief volpension, versnaperingen en de training:

Particulier 895 euro
Zakelijk 1150 euro

Bring a friend 50 euro korting

De website van de locatie https://www.hofvanaxen.com/

Aanmelden

Voel je een JA van binnen om mee te gaan in deze magische transformatiedagen? Voel je welkom!
Ik heb ontzettend veel zin in dit met jou te delen.

Als je nog vragen hebt of iets wil delen hierover mail of app me gerust voor meer informatie.

Download hier het PDF met de informatie